Lurer på hvordan få henvisning til DPS.

Jente, 19

Hei. Jeg har hatt en del problemer med at jeg isolerer megselv fra alt og alle i det siste når jeg pleier å være den personen som ELSKER å gå ut og vær med folk og alle som kjenner meg kaller meg for solstråle for jeg er alltid så glad og er skikkelig sosial. Jeg har vært veldig mye nedfor for ingen grunn og sliter ekstremt mye for tiden. Jeg har tidligere (for ca 4 år siden) gått til BUP for depresjon og ting ble bedre men de siste månedene så har det vært et helvete. Jeg spurte om henvisning til DPS hos fastlege, men hun tok meg ikke alvorlig og sa at det er normalt å være litt nedfor av og til. Har prøvd å bytte lege, men er umulig nå for tiden. Jeg har prøvd et lavterskel tilbud via kommunen, men det hjalp ikke. Er det andre måter å komme i kontakt med DPS? Eller om det er noen andre tilbud som eksisterer? Jeg vil ha hjelp, men jeg kjemper nok med meg selv og har ikke energien til å kjempe for hjelpen lengre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no!

Du spør om hvordan du kan få hjelp av DPS med det du sliter med av depressive symptomer. Du har allerde snakket med fastlegen din men du opplevde at hun ikke tok deg seriøst. Det er leit å høre at du har en slik opplevelse av fastlegen din.

Men det er mange muligheter for deg! Det er mange som kan hjelpe deg med det du sliter med. En mulighet er at du snakker med helsesykepleier, enten på skolen der du kanskje går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Helsesykepleier kan ikke diagnostisere dine plager men helsesykepleier kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Det du også kan gjøre, og som jeg er sikker på vil hjelpe deg, er om du snakker med fastlegen din en gang til. Et tips til deg er at du skriver ned på et ark om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser, og så viser du dette til fastlegen din. Du kan også vise fastlegen din et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Når du gjør det vil fastlegen din forstå hva du sliter med og hun kan henvise deg videre til DPS dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Det er normalt å være nedstemt/nedfor av og til. Dette kan være normale hunørsvingninger, men det kan også være at man sliter med en depresjon. Om du sliter med en depresjon vet jeg ikke siden jeg ikke vet så mye om deg, men det er jeg sikker på du og fastlegen vil finne ut av når du viser legen din det du har skrevet på arket. Helsesykepleier vil også hjelpe og støtte deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gi opp! Snakk med fastlegen din og helsesykepleier om det du sliter med og vis de det du har skrevet på arket. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 26.5.2022