Sliter med tomhetsfølelse, manglende energi og manglende glede.

Hei

Du beskriver her en tomhetsfølelse og manglende opplevelse av glede i hverdagen selv om du gjør de tingene du liker og egentlig har mange venner. Du opplever humørsvingninger og du føler deg nedstemt. Jeg kan ikke gi deg et svar på hvorfor du sliter slik du gjør. Det jeg kan si er at dette kan være en normal del av ungdomstiden. Noe som mange kan oppleve i en periode. Det kan med andre ord være noe som kommer til å gå over av seg selv.

Men det kan også være noe som er en del av noe depressivt. De symptomene du beskriver å slite med er vanlig i en depresjon. Men siden jeg vet veldig lite om deg og da dette mediet ikke er egnet til diagnostisering kan jeg ikke si om det er det ene eller det andre.

Men du kan få hjelp til å finne ut av hva dette handler om og få hjelp til å få det bedre med deg selv dersom/når du snakker med noen om det du sliter med. Mitt råd til deg er at du snakker med fastlegen din og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne legen din og helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut hvorfor du sliter slik du gjør og dere vil sammen legge en plan for at du skal få det bedre med deg selv på sikt.

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Snakk med legen din og med helsesykepleier. Da vil du få hjelp og du vil på sikt få det mye bedre med deg selv. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du har nytte av å kikke litt på. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no