Sliter med angst og føler at angsten ødelegger for henne.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det høres ut som du har det veldig vanskelig for tiden og sliter med mye angst. Når du sliter med så mye angst at du føler at det ødelegger for skolegangen din, ditt sosiale liv og at du ikke klarer å være ute sammen med andre pga. angsten så bør du skaffe deg hjelp slik at du kan få det bedre med deg selv.

Det finnes nemlig god hjelp mot angst og det kan du få når du snakker med noen og får hjelp. Det du derfor skal gjøre er å snakke med f.eks. dine foreldre og helsesykepleier, enten på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon, om det du sliter med av angst. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Ikke gå alene med det du sliter med av angst. Snakk med dine foreldre og med helsesykepleier og vis de det du har skrevet her til oss. Da vil du få hjelp slik at du får det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no