Sliter med angst og depresjon.

Hei

Så bra du skriver hit til os her i ung.no!

Når du slite rmed angst og depresjon er det lurt å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Løsningen er ikke E-sigaretter for det tar verken bort angsten eller depresjonen. Du skriver her at du allerede bruker medisiner mot angst. Det betyr at du har snakket med noen om det du sliter med. Som f.eks. fastlegen din. Det jeg derfor vil du skal gjøre er at du snakker mer med fastlegen din om det du sliter med av angst, depresjon og vansker i forholdet.

Det kan være vanskelige å være i et avstandsforhold. Men noen får det til å fungere. I hvert fall for en periode. Om det vil fungere for deg og din kjæreste kan jeg ikke si noe om siden jeg vet veldig lite om deg/dere.

Menjeg vet at du kan få hjelp slik at du får mindre angst og blir mindre lei deg dersom du snakker med fastlegen din om det du slite rmed. Da vil fastlegen hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Vis gjerne fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det finnes nemlig hjelp mot både angst og depresjon som gjør at du får det bedre med deg selv. Derfor håper jeg at du snakker med fastlegen din og får hjelp.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Kikk på de! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no