Lurer på hvordan finne ut om man sliter med en depresjon.

Jente, 19

Hei jeg er en jente som sliter psykisk. Jeg har ingen diagnoser og har heller ikke hatt psykolog før. Men jeg er veldig sikker på at jeg har depresjon. Jeg har ikke glede av noe lenger, orker ikke gjøre ting jeg vanligvis gledet meg til, er trist eller sliten hele tiden og jeg ser ingen bra fremtid for meg selv. Jeg lurer på hvordan man kan finne ut om man er deprimert, fordi jeg vil ha hjelp og føle meg bedre. Kan man sjekke det hos legen sin? Eller må man til noe psykolog for å finne det ut?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Den beste måten å finne ut om man sliter med depresjon er om man snakker med noen om det man sliter med. Det kan også du gjøre!

Snakk med fastlegen din og vis fastlegen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Fastlegen din kan sammen med deg finne ut om det er en depresjon du sliter med og kan begynne medisinering mot depresjon dersom dere sammen finner ut at du har behov for det. Fastlegen din kan også henvise deg videre til en psykolog dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Fortell de du snakker med om det du selv opplever å slite med av depressive symptomer. Det kan hjelpe deg å skrive litt ned på et ark om det du sliter med og så vise dette til de du snakker med. Sammen med den/de du snakker med vil dere finne ut om du sliter med noe, hva det er og sammen legge en plan slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved en del artikler her som du kan lkikke litt på, Håper at du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 15.6.2022