Sliter med angst og har vansker med å komme seg på skolen.

Jente, 13

i det siste så har jeg så vidt vært noe på skolen. jeg er redd fordi at jeg ikke får så særlig gode karakterer heller, jeg er redd for at jeg ikke kommer til å ende opp med en bra jobb og jeg ender opp med et dumt liv. jeg har ingen venner på skolen og sliter med å komme meg opp fra sengen hver eneste dag. spørsmålet mitt da, er om det er mulig og få privat undervisning eller hjemme skole? jeg føler at det å ikke måtte gå på skolen hver dag kunne hjulpet meg veldig pluss at jeg har ekstrem sosial angst så det er ekstra vanskelig hver dag. kanskje jeg kunne ha gått på skolen to dager i uka og hatt hjemme skole de andre? jeg vet ikke helt, men lurer på om det er mulig med hjemme skole eller spesial undervisning.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Du kan nok ikke få hjemmeundervisning eller privat undervisning men du kan få tilrettelagt skolehverdagen din bedre slik at du klarer å gå på skolen. Du skriver her at du sliter med sosial angst. Du kan få tilrettelagt skolehverdagen din pga. angst. Det du derfor skal gjøre er at du snakker med noen om det du sliter med av angst og vansker med å komme deg på skolen.

Snakk med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Når man sliter med angst er ikke løsningen å unngå det man frykter. Løsningen er heller å få hjelp slik at man gradvis kan møte det man frykter. For å få erfaringer på at det man frykter skal skje sjeldent eller aldri skjer. Det tenker jeg at også du trenger. Løsningen for deg er derfor ikke hjemmeskole eller privat undervisning. Løsningen er heller at du får hjelp slik at du får mindre angst og igjen klarer å gå på skolen.

Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Håper at du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 14.3.2022