Hvorfor blør jeg brunt, og hva hjelper mot menssmerter?

Hei!

Uregelmessig: De første årene man har mensen kan menstruasjonen være veldig uregelmessig. Det vil si at hvor lenge du har mensen, hvor ofte du får den og hvordan den oppleves kan være veldig forskjellig for hver gang. Dette vil bli mer regelmessig etter hvert. Noen opplever at mensen kan komme oftere enn én gang i måneden, men den kan også ta pause en måned eller to.

Brun utflod: Brun utflod er ofte det eneste man opplever som mensen de første gangene. Etterhvert vil mensen få en mer rødlig farge som du vil gjenkjenne som blod. Men du kan og oppleve at mensen kan være mer eller mindre mørkt. Det kan til og med se helt sort ut. Alle disse fargene er helt normalt. På denne siden her kan du lese om bind, tamponger osv.

Menssmerter: Menssmerter kan varierer veldig fra jente til jente. Hos noen hjelper det godt med en varmeflaske og hvile. Men hos noen så trengs både Paracet, Ibux eller Naproxen. Hva som hjelper for akkurat deg må du nesten finne ut av selv. Husk at alt for mye av medisiner også kan skade kroppen, så vær sikker på at du ikke tar for mye. Det er ofte lurt å involvere sine foreldre når det gjelder disse tingene. Hva med å spørre din mor om hun kan hjelpe deg?

Du kan også prate med helsesykepleieren på din skole om du har spørsmål ang. mensen, bind/tamponger eller liknende.

Vennlig hilsen helsesykepleier