Hva skal jeg gjøre når jeg er usikker på hvordan brystene mine ser ut?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er selvsagt ikke godt å oppleve at du blir usikker på grunn av dette. Da er det helt normalt å være bekymret for å vise det til andre fordi man er redd for å være anderledes og hva andre skal tenke og mene.

Det er en del kvinner som opplever å ha innovervendte brystknopper. Det er noe som kan oppleves vondt fordi de fleste ikke har dette.

Brystknoppene kan etterhvert som de vokser og utvikler seg komme mer frem. En del kvinner kan også oppleve en bedring etter at de har ammet barn. Dette er selvsagt en god stund til for din del.

Jeg forstår at du får en del positiv oppmerksomhet på ditt utseende. Da er det noen ganger lettere å kjenne på en ekstra redsel for at noen skal se at brystknoppene går innover og ikke er som de aller fleste brystknopper. Det er en helt naturlig reaksjon du har når det kanskje er mye fokus på hvordan du ser ut.

Det finnes ingen måte å endre brystknoppene på. Det som kan hjelpe deg er å "snu" litt på tankene og forsøke å finne tanker som styrker deg og gir deg troen på at det kan gå bra å ha innovervendte brystknopper.

En måte er å stoppe litt opp inni deg når du tenker på dette. Spør deg selv: "gjør denne tanken til at jeg får det bedre?" og "er det noe annet jeg heller kan si til meg selv som gjør meg tryggere?"

Våg å prøve og tenke anderledes. Det kan hjelpe deg til å sakte men sikkert akseptere brystene dine mer fremover.

Noen synes det hjelper å dele dette med noen. Da kan du oppleve å ikke være alene om tankene og få støtte.

Håper noe av dette kan gjøre deg tryggere.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no