Er det normalt å ikke ha indre stemme eller se ting i hodet?

Hei!
Jeg forstår at du stusser på dette. Det er lett å bli litt urolig når man snakker med andre som oppfatter ting på en litt annen måte enn oss selv.

Afantasi er en beskrivelse av en måte å tenke på hvor personer har vansker med eller ikke klarer å skape mentale bilder i hodet sitt. Det vil si at når noen ber deg "se for deg en rød rose", så ser du ikke et mentalt bilde av rosen. For personer uten afantasi, kan det å "se for seg ting" i hodet være nesten som å dagdrømme eller forestille seg en film. For deg høres det ut som at tankene er der – du vet hvordan noe ser ut – men uten et visuelt bilde. Dette er ikke farlig eller en feil i hjernen, det er bare en annen måte hjernen fungerer på. Forskjeller som dette finnes hos mange mennesker, og er sannsynligvis ikke så uvanlig.

Afantasi er ikke en sykdom eller tegn på noe galt. Begrepet er heller ikke så mye brukt.

Da det kommer til en stemme i hodet, så gjelder mye av det samme. Noen mennesker har en indre stemme som kommenterer, diskuterer, eller til og med snakker "høyt" inne i hodet deres. Andre tenker i konsepter, følelser eller abstrakte ideer uten en indre stemme. Det du beskriver – at du vet hva du tenker, men at det ikke er en stemme som "snakker" – er helt normalt for mange.

Du spør om din måte å tenke på er noe som kan fikses. Afantasi og fraværet av en indre monolog er ikke noe som trenger å "fikses". Dette er en del av hvordan hjernen din fungerer naturlig. Det finnes heller ingen dokumentert metode for å "lære" seg å få en indre stemme eller se mentale bilder. Hjernen din har bare en måte den liker å bearbeide informasjon på. Ingen vet helt hvorfor noen har afantasi eller mangler indre monolog. Hjernen vår er kompleks, og det er mye vi fortsatt ikke forstår. Forskjellene betyr ikke at det ene er bedre enn det andre – det er bare ulike måter hjernen fungerer på.

Selv har jeg afantasi uten at det begrenser meg i noen nevneverdig grad.

Håper svaret var nyttig for deg og gjorde deg mindre bekymret!

Mvh

Legen, ung.no