Hvorfor hender det at jeg brekker meg av tanken av en middagsrett?

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er leit å høre at du opplever å brekke deg dagen etter du har spist en middagsrett. Det beste er at man har gode opplevelser av måltid. Har du snakket med noen om dine følelser knyttet til dette? Det kan ofte hjelpe å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen. Fortell helt ærlig hva du syns er utfordrende og da kan dere sammen finne strategier som kan hjelpe deg sånn at du slipper å få følelsen at du vil brekk deg dagen etter. Helsesykepleier har i tillegg til god kunnskap informasjon om din vektstutvikling fra du var baby som du kan be om å få se. Det er bare å banke på døren når helsesykepleier er på skolen eller sende en SMS for å avtale et tidspunkt du kan stikke innom for en samtale. Ønsker deg alt godt ❤️

Legger ved noen artikler som kan være til nytte for deg å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no