Hvordan kan jeg komme ut som bifil til venner og familie?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Så fint at du ønsker å fortelle om dette og at du allerede har god erfaring med å fortelle dette til to venner. Derfor kan du gjerne si det samme som du har sagt til de. Tenk gjerne igjennom hvordan du fortalte dette og hva som gjorde at dette fungerte bra.

Mange kan kjenne seg igjen i det du skriver om. Tanken på å fortelle dette kan ofte være skummel og gjøre at du liksom ikke finner riktig tidspunkt, hva du burde si og til hvem du skal si det til.

Ofte kan det være fint å være direkte og si det akkurat slik det er.

Det kan mange ganger være vanskelig å starte en slik prat. Da kan det være til hjelp å si at du ønsker å fortelle noe som du synes er litt vanskelig å si. Da blir den andre oppmerksom på at det du skal si er viktig og at det kan bety mye for deg.

Andre forteller det i sammenheng med noen andre de kjenner som er bifile eller for eksempel om du kjenner til en kjendis som også er bifil. Da kan mange synes det er fint å relatere seg til denne personen for å komme inn på temaet og for eksempel si at sånn opplever jeg det også.

Husk at de aller fleste opplever dette som en tillitserklæring når du velger å fortelle det til nettopp den personen. Det kan være fint å tenke på når du synes det er vanskelig å fortelle.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no