Hva kan jeg gjøre for å komme i puberteten?

Jente, 14

Hei. Jeg har ikke kommet så langt i puberteten men jeg har merket litt. Alle vennene mine har kommet godt i gang i puberteten men ikke jeg. Jeg har noen hårstrå ved tissen og noen få under armen. Jeg har merket at den enne puppen min er øm og veldig vond. Men jeg føler at jeg ikke har vokst så mye. Jeg ser på det litt ofte så kan hende jeg føler at jeg ikke har kommet lengere. Men jeg har ikke noen andre tegn på at brystet har vokst mere. Jeg merker bare at det er ømt. Jeg har pratet litt med mamma om pubertet og sånn og hun har sagt hvis jeg føler at jeg ikke kommer videre kan vi ta en tur til legen og så kan de finne ut om ting. Men har dere noen tips til hvordan jeg kan få litt fart på puberteten? Jeg har hørt at melk kan hjelpe er det sant? Og hvorfor er puppen min så øm? Jeg har vært øm i puppen siden sommeren 2021ca. Burde jeg skjekke føler at det ikke har skjedd så mye siden det. Takk for svar på forhånd.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år.

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss.

Puberteten starter på forskjellig tid hos ulike mennesker. Det er store variasjoner, og det kan bety at to venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutviklingen.

Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i puberteten.

Du forteller om hårvekst og bryster i utvikling, dette er tegn på at du er i gang med puberteten.

Det er hormonene i kroppen som setter puberteten i gang. Man vet dessverre ikke hva som gjør at hormonproduksjonen kommer i gang.

Det som vi vet kan ha positiv effekt på normal vekst og utvikling er å spise sundt og variert, sove godt og ha ei god fysisk og psykisk helse. Du nevner at melk kan påvirke puberteten, jeg kan ikke finne noen sikker kilde som sier dette men som sagt sundt og næringsrikt kosthold bidrar iallfall til normalutvikling. Så drikk gjerne et glass melk til dagen :)

Før puppene begynner å vokse, kan du kjenne en liten kul under brystvorta. Kulen kan også være litt øm. Brystvorta vil også endre seg litt. Det er vanlig at brystvorta er som et flatt og litt mykt område med litt mørkere hudfarge.

Brystvorta vil bli mer tydelig etter hvert og "knoppe seg" mer. Det vil være forskjell på størrelsen på det mørke området og størrelsen på brystvorta fra jente til jente. Det vil også være ulikt hvordan den knopper seg og noen har også innover vendte brystknopper.

Alle pupper har fettvev, melkekjertler, bindevev, blodårer og nerver. Alt dette utvikler seg gradvis. Det er mengden fettvev som avgjør størrelsen på puppene. Noen får små pupper, andre får større.

Så fint at du snakker med mammaen din om dette, og hun har helt rett i at dere kan ta kontakt med lege.

Hvis du ikke har fått mensen, selv om du har fått tegn på pubertet og er 16 år. Da kan legen ta blodprøver og sjekke mengden av kjønnshormoner.

Så om du har kommet i puberteten, men ikke har fått mensen ennå og er under 16 år, trenger du ikke å bekymre deg eller gå til lege.

Håper du fikk svar på det du lurte på og les gjerne gjennom artiklene som er vedlagt under.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Besvart: 2.3.2022