Hva kan man gjøre for at kroppen min kan tåle alkohol?

Hei

Det er ikke helt uvanlig å oppleve vondt i magen når man drikker alkohol, uansett om man har mye eller lite erfaring med det. Dette kan f.eks. handle om hva du drakk, dagsform, generell helsetilstand og lignende.

Det vi dessverre ikke vet noe om her, er hva og hvor mye du drakk. Generelt er det jo gjerne sånn at jo mer alkohol du får i deg, desto større risiko for ubehagelige bivirkninger. I det hele tatt bør du gå mest mulig forsiktig frem når du debuterer med alkohol.

Sånn sett bør du velge drikkevarer med en forholdsvis lav alkoholprosent (som f.eks. øl, cider eller rusbrus, kjøpt på butikk, hvor maks alkoholinnhold er 4,7 %). Unngå å drikke mer enn noen få små flasker. Så kan du se hvor godt du tåler det, og eventuelt vurdere om du ønsker å øke litt og litt fra gang til gang, slik at du gradvis venner deg til alkohol over tid.

Om magesmerter blir et vedvarende problem for deg, kan du vurdere å snakke med legen om det. Kanskje må du også vurdere om du skal drikke alkohol overhodet.

Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no