Spørsmål og svar

Jeg har sett på kosttilskuddet tongkat ali, er det farlig for meg?

Gutt, 16

Hei! Jeg har sett på tongkat ali, er det farlig for meg eller kan jeg bruke det trygt? Tusen takk

Svar

Hei!

Tongkat ali er en plante fra Asia som brukes innen alternativ-medisin, og selges som tilskudd. I likhet med annen alternativ medisin så er det mange og store påstander om gode effekter, men disse har ikke støtte i forskning. Med andre ord så fungerer det ikke. Jeg vil fraråde deg å kjøpe tilskudd, eller medikamenter uten at du har fått det anbefalt av legen din. Det eneste tilskuddet som anbefales rutinemessig er d-vitamin i vinterhalvåret. Et utenlandsk oppslagsverk opplyser at enkelte Tongkat ali tilskudd har inneholdt kvikksølv og bly ved tilfeldig testing, dette er giftig.

Du kan lese mer om kosttilskudd i artikkelen nedenfor. Håper svaret var oppklarende!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 30.12.2022

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er kosttilskudd og hjelper det på trening?
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Kan Ashwagandha gi meg mer muskelvekst?
Trening og idrett
Jeg har bestemt meg for å prøve ashwagandha
Helsa di
Har veldig lyst til å prøve aswaganda for å slappe av, men prevensjon?
Helsa di
Hva kan skje om jeg drikker imens jeg går på Ashwagandha?
Helsa di
Jeg har tenkt til å på Ashwagandha, har hørt at det reduserer stress
Mat og kosthold
Kan ashwagandha gi økt hårvekst hos kvinner?
Helsa di
Jeg vil begynne på noen vitaminer som heter ashwagandha
Prevensjon
Jeg har startet på ashwaganda nå og føler at det faktisk har hjulpet
Trening og idrett
Er det nyttig eller farlig å bruke kosttilskudd på trening? (Tongkat Ali)
Kropp
Kan jeg ta diverse tilskudd uten at legen har anbefalt det?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål