Lurer på det er farlig å ha stress.

Hei

Ifølge Helsedirektoratet er en stressreaksjon en normal reaksjon og betraktes ikke som farlig. Det er ingen diagnose som trenger behandling. Stress kan defineres som en tilstand av økt psykologisk, fysiologisk og atferdsmessig beredskap - det vil si kroppens alarmreaksjon.

Alle opplever stress i hverdagen. Forpliktelser til jobb eller familie, tidsfrister, økonomiske utfordringer og problemer i forholdet til andre mennesker kan være viktige kilder til stress. Noen ganger kan stress være en positiv kraft som får deg til å yte bedre, men det kan også være negativt.

Men stress kan føre til ulike psykiske og kroppslie plager. Blant mulige effekter høyt stressnivå over tid kan ha på kroppen, er impotens, hodepine, hjertesykdom, høyt blodtrykk, muskelsmerter, nedsatt immunforsvar, magetrøbbel, søvnproblemer, svette, ryggsmerter og brystsmerter. Visse sykdommer, som diabetes, leddgikt, magesår og hjertesykdom kan forverres av stress.

Langvarige fysiske plager som magetrøbbel, hodepine og søvnløshet kan skyldes stress.

Jeg har skrevet litt til deg om stress her. Håper at du fikk svar på det du lurte på. Legger ved noen artikler her til deg.

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no