Jeg brekker meg når jeg tenker på tannlegetimen

Hei du!

Det kan være skikkelig ubehagelig å brekke seg, det er heldigvis ikke farlig.

Det høres ut som du har en stressreaksjon på tannlegetimen, og brekningsrefleksen kan ha blitt utløst av nervøsitet.

Når du brekker deg, kan det komme oppkastlyd og magesyre opp i spiserøret, og det kan gi en brennende eller ubehagelig følelse. Dette er ikke farlig i seg selv, men det kan være ubehagelig.

Når man har helseangst, er det lett å tenke at noe alvorlig er galt, men det du forteller om høres ut som en vanlig reaksjon på stress og brekninger.

Dersom dette skjer igjen kan du:

• Drikke litt vann for å skylle bort syren.
• Unngå å spise eller drikke noe surt eller sterkt krydret rett etterpå.
• Puste rolig og prøve å roe ned kroppen.

Jeg tror også det er veldig lurt om du snakker med tannlegen din om hvordan du har det. Tannleger er veldig vant med at folk er redde og nervøse og kan hjelpe deg så du slipper å bli så stressa neste gang.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier