Jeg er redd for å gjøre noe galt og at han skal bli lei av meg.

Hei!

Når en begynner å ha sex, er det ganske vanlig at en ikke helt vet hva en skal gjøre. En kan kjenne seg usikker på om kroppen og kjønnsleppene ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Noen ganger kan det være vanskelig å vite hvor en skal gjøre av bein og armer og om en skal si noe eller lage lyd. Alt dette gjør at en spenner seg, at det blir vanskelig å kose seg og nyte det som skjer. Da blir en bare liggende der og ikke helt vite hva en skal gjøre.

En god start er å tenke gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier og ønsker du har. Det er mange som aldri har gjort det og ikke helt vet hva en liker og vil.

Når du har funnet ut av det, er det ok å bruke litt tid på å finne ut hvor på kroppen det kjennes godt å bli tatt på og på hvilken måte. Prøv deg fram og legg merke til hvordan du liker å onanere for å gi deg orgasmer og andre deilige opplevelser.

Etter dette vil du kjenne deg tryggere på deg selv. Det neste du kan gjøre, er å snakke med kjæresten din og fortelle hva det er du liker og trenger og han kan fortelle deg det samme om hva han vil. Da blir det enklere for dere begge å gjøre det godt for hverandre. God sex handler om en balanse mellom å nyte og å yte og da må en både vite hva en vil og kunne fortelle det til den en har sex med.

Lykke til - og husk at ingen blir gode til noe uten å øve!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS