Har dere noen tips til hvordan få den inn?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det du lurer på i spørsmålet ditt er noe mange spør oss om her på ung.no. De første gangene en har samleier er det ganske vanlig at en ikke helt får det til. En kan oppleve det vanskelig å få inn penis og en får ikke alltid orgasmer. Dette handler som regel om prestasjonsangst.

De første gangene en har sex og samleier med noen kan en være usikker på om kroppen ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. En kan også være usikker på om en skal si noe eller lage lyd. Det kan også være vanskelig å vite hva en selv liker og hva en skal gjøre for den andre.

Når en blir kåt, kjenner seg klar for samleier og får de formene for stimuleringer en liker og trenger, skjer det mye i kroppen. Hjertet slår fortere, brystvortene blir stive og huden over hele kroppen kjennes mer følsom. En kan kjenne det dunker hardt i tissen, kjønnsleppene svulmer opp og klitoris vokser og blir stiv. Skjeden utvider og trekker seg innover i kroppen. Skjeden blir ordentlig våt. Alt dette kan ta fra noen minutter til en halvtime. Prøver en å føre noe inn i skjeden før den er utvidet og fuktig nok kan det kjennes trangt og ubehagelig ut å ta imot en penis.

Kjenner en på prestasjonsangst, kan det være vanskelig å slappe av og nyte det som skjer. Da vil ikke kroppen og skjeden bli klar for samleier. For å unngå å kjenne mye på prestasjonsangst, er det fint å bruke litt tid på å bli kjent med seg selv som en seksuell person. Det betyr å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Det er også fint å kjenne etter hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. Test ut ulike måter å onanere på og kjenn etter hva det er som gjør at skjeden blir våt og som gir deg orgasmer og andre deilige opplevelser.

Og når du vet hva det er du liker og trenger er det fint å snakke med den du skal ha sex med. Fortell hverandre hva dere liker og trenger. Da vil det være lettere for dere begge å gi hverandre orgasmer og andre deilige opplevelser.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS