Er dette noe flere tenker?

Hei,

Dette skjønner jeg er fryktelig slitsomt for deg.

Jeg har dessverre ikke mulighet til å stille noe diagnose her, men jeg er helt sikker på at mange kjenner seg igjen i det du skriver. Samtidig gjør det ikke at det blir mindre krevende for deg og jeg tenker at det ville vært fint for deg å snakke med noen som kan hjelpe deg litt med alle tankene og overanalysen du setter i gangen med hver eneste dag. Den tapper deg veldig for energi og krefter.

Jeg anbefaler deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller psykisk helsehjelp i kommunen der du bor. De vil kunne gi deg god hjelp til tips og råd for å endre på denne overanalyserende tankeprosessen og katastrofetankene du holder på med.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog.