Spytter når jeg snakker, hva kan jeg gjøre med det?

Hei!

For det første er det helt normalt at man kan spytte litt når man snakker. Alle gjør dette en gang i blant. Dessverre er det vanligvis lite å gjøre med dette, annet enn å beklage når det skjer.

Det hjelper imidlertid å vite at dette er noe som skjer med alle, så det er mest sannsynlig ikke noe spesielt med deg.

Ettersom du er såpass plaget at det går utover hverdagen din, kan det imidlertid være nyttig å snakke med noen om det. Det er noen ganger mulig å trene bort slike uvaner. Du kan f.eks ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. De kan hjelpe deg med å vurdere problemet og om du eventuelt kan ha nytte av hjelp av en psykolog eller annet helsepersonell.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen, legen