Tror ikke jeg klarer å ha venner. Er trist. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 15

Jeg begynner å få en del problemer nå.. Jeg tror ikke jeg klarer å ha venner. Før hadde jeg mange, men nå detter en etter en bort, og jeg er usikker på om jeg har noen igjen :( Jeg har så lenge jeg kan huske slitt med litt av hvert, f.eks mye stress og har depresjon tror jeg. Jeg er aldri skikkelig glad, ofte lite energi og lei meg. Jeg har veldig lyst å snakke med en helsesykepleier, men jeg kjenner henne og det blir bare kleint å snakke med henne. Jeg har liksom ingen å snakke med, men trenger veldig noen. Jeg kan heller ikke gå til helsestasjon for ungdom, for hun jobber der også… Jeg har vært på tanken om å holde ut siste året på ungdomsskolen, og ta kontakt på videregående. Men gjett hva, kjenner en del lærere der også, og hvis noen av de blir trenere/lærere for meg har de vel krav på å vite at jeg går å snakker med helsesykepleier. Jeg orker ikke at masse folk skal vite jeg sliter, hvertfall ikke noen jeg kjenner. Orker ikke mer, hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Så fint at du tar kontakt. Som du skriver, trenger du noen å snakke med. Jeg forstår at du tror det blir kleint å snakke med helsesykepleieren som du kjenner, men hun har taushetsplikt ovenfor foreldrene dine, andre hun kjenner og lærerne dine. Hun kjenner sikkert mange hun snakker med, men som du ikke får vite om. Jeg vil anbefale deg å gi det en sjanse for å få hjelp, så kan du bli positivt overrasket! En annen mulighet er at du tar kontakt med fastlegen og forteller hvordan du har det, så kan du bli henvist videre for hjelp.

Når det gjelder dette med vennskap, er det mange i din alder som strever. Det er en tid hvor mange er forvirret, prøver å finner seg selv og hvor de passer inn. Dessverre er ofte mange opptatt av seg og sitt, og noen vokser fra hverandre, men det betyr ikke at de ikke liker deg. Kanskje du kan velge deg ut en person du syntes virker hyggelig på skolen, prøve å smile til den personen, og spørre han eller henne om livet: hva de har gjort i ferien, hva de liker å se på av serier osv. Det kan også hjelpe deg å melde deg inn i en fritidsaktivitet som du kan tenke deg at du kan like. Da kan du treffe noen utenom skolen, som du kan bli venn med.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Hilsen PP-rådgiver for ung.no

Besvart: 29.6.2022