Hvor kan man kutte seg uten å kutte viktige ting?

Hei kjære deg.

Jeg vet ikke om det finnes et sted på kroppen der du kan kutte deg, uten å kutte over viktige ting.

For uansett hvor du kutter deg på kroppen, er det en fare for at du kutter over nerver eller blodårer. Nerver og blodårer løper over hele kroppen vår, så det er ikke til å unngå.

Mange steder på kroppen ligger også senene til musklene like under huden. Hvis man kutter over disse, vil man kunne få ødelagte muskler.

I tillegg kan man få betennelser, nedsatt følsomhet og arr hvis man kutter seg (uansett hvor på kroppen).

Så jeg sier ikke dette fordi jeg ikke vil du skal kutte deg, men fordi det er sant: det er ingen steder på kroppen hvor det er gunstig eller ikke skadelig å kutte seg.
Man risikerer å kutte over viktige ting uansett hvor man er på kroppen. Det er ingen sted hvor det er «uviktige» ting.

I tillegg håper jeg at du får hjelp for selvskadingen.

Mange som kutter seg, gjør det fordi det er en lettelse (eller lignende) å kunne oppleve fysisk smerte, og på den måten klare å regulere/takle vanskelige følelser. Og det er jo sant at fysiske smerter som regel er lettere å takle psykiske smerter. Det kan være utrolig vondt å ha det psykisk vondt!

Men det er ingen god løsning å kutte seg - det skaper som regel bare nye problem. Det går an å lære seg å takle vanskelige følelser, og det går an å ha mindre vanskelige følelser dersom man får bearbeidet ting.

Jeg vil derfor anbefale deg å snakke med noen, gjerne lege eller helsesykepleier. Du kan også snakke med lærer, foreldrene og andre voksne du stoler på. Og du kan kontakte hjelpetjenestene (se i artikkelen under).

Jeg ønsker deg alt godt!
Vennlig hilsen lege, ung.no.