Jeg klarer bare å bæsje når jeg har mensen, konstant full i magen

Hei!

Offda, dette høres ikke noe særlig ut. Vi i ung.no kan ikke sette diagnoser, men slik du beskriver dette høres det absolutt ut som en skikkelig forstoppelse. Den vanligste årsaken til forstoppelse er at man ikke spiser nok fiber og/eller ikke dirkker nok. Fiber finner man i grove kornprodukter, frukt, grønt, belgvekster. Særlig svisker er berømt for å kunne sette fart på sakene. Det finnes også fibertilskudd.

Noen unge har også plager med forstoppelse fordi de holder seg, det kan være på grunn av ubehag under bæsjing (slik du forteller om), eller fordi de feks ikke vil gå på toalettet andre steder enn hjemme. Har man holdt seg for mye over tid så kan følelsen av at man faktisk må på do svekkes og man ender opp med langvarige plager med forstoppelse. Det kan da hjelpe å alltid spise frokost, samt gå på toalettet 10-15 minutter etterpå (selv om du ikke kjenner du m bæsje). Ta deg tid til å sitte litt der å kjenne etter om du får trang til å tømme tarmen. En kopp kaffe til frokost kan også hjelpe mye.

Siden du har slitt med dette over tid (slik jeg oppfatter deg), så vil jeg anbefale deg å prate med fastlegen din. Noen kan ha behov for avføringsmidler en periode for å bli kvitt plagene. I din alder er fastlegen helt gratis å oppsøke. Du kan også bestille time helt selv.

Håper svaret var oppklarende, - ønsker deg lykke til videre!

Mvh

Legen, ung.no