Hva er det jeg gjør galt siden jeg ikke kommer under samleie?

Hei!

Det kan være vanskelig å få til sex de første gangene. Som regel handler dette om prestasjonsangst og usikkerhet. Noen kan kjenne seg usikre på om de ser bra nok ut, om penis er stor nok og om en gjør en god nok jobb for den andre. Det kan gjøre at en spenner seg og ikke får til å nyte sex.

For andre kan porno skape problemer. Tenker en at folk skal se ut slik modellene i gjør og at sex skal skje på samme måten som i pornoen kan det være vanskelig å få ereksjon og orgasmer når en selv prøver seg fram. Her er en artikkel om porno som er fin å lese.

Noen ganger kan onaniteknikkene en lærer seg gjøre det vanskelig å oppnå nytelse og orgasmer når en har sex sammen med en partner. Ulike teknikker som kan gi en gode opplevelser når en er alene, kan gjøre det vanskelig å kjenne igjen følelsene et samleie eller munnsex kan gi. Det kan derfor være ok å eksperimentere med ulike former for stimuleringer og på den måten finne ut av hva det er som kan fungere. Her er en artikkel om hvordan onanere på ulike måter.

Å ikke få til sex kan gjøre deg usikker og nervøs. Det igjen kan gå utover matlysten. Men; matlysten kan også forsvinne av helt andre årsaker.

Ta det rolig, ikke stress. Bruk litt tid på å finne ut av hva du liker og trenger av sex og stimuleringer. Prøv å kutt ut porno når du onanerer og bruk heller fantasien din. Mest sannsynlig vil det ordne seg etter hvert.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no