Hva kan jeg gjøre for at hun skal føle seg trygg

Gutt, 17

Jeg har blitt kjent med en jente som jeg liker, og hun har selv fortalt at hun har en unnvikende tilknytningsstil (avoidant attachment). Hun har funnet dette ut om seg selv og prøver å forstå det bedre. Jeg har derfor lyst til å være en god og trygg støtte for henne, men jeg er litt usikker på hva som er lurt å gjøre som partner. Hva kan jeg gjøre for at hun skal føle seg trygg og ikke presset? Hvordan kan jeg vise omsorg på en måte som respekterer behovet hennes for plass og selvstendighet? Og er det noe jeg burde unngå? Hun har selv sagt til meg at hun får en vondt følelse når relasjoner blir for nære, så har dere noen tips til hva jeg kan gjøre for at hun ikke skal føle det sånn med meg?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no

Jeg synes det var så fint å lese innlegget ditt og hvordan du virkelig ønsker å møte denne jenta som du liker på en god måte, være en støtte for henne og få henne til å føle seg trygg.

Med den innstillingen som du har, som er respektfull og støttende, så tenker jeg det er lite du kan gjøre som blir helt feil.

Pass på å ha en åpen og god kommunikasjon om hverandres behov og ønsker. Når hun føler seg trygg på deg, så vil hun også klare å sette ord på hva hun trenger, sånn at hun kan si i fra når det blir for mye, for nære.

Med gjensidig respekt og åpenhet, kommuniser signaler, i stedet for å bare anta og tolke, så tror jeg dere finner en god vei fremover.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 12.2.2026