Kjæresten min har det tøft, men vet ikke om jeg har overskudd til å hjelpe!

Hei!

Jeg forstår det sånn at du har en kjæreste, og han er veldig snill. Problemet ligger i at han har mange problemer, og du merker at det sliter deg ut. Du vet at du kunne hjulpet og du vil, men du vet ikke om du har overskudd til det.

Uff, dette skjønner jeg ikke er så særlig lett. Det er vanskelig å være sammen med noen som har det vanskelig, både fordi man bryr seg og empatiserer, men også fordi det kan være tøft for en selv. Du kjenner på at du noen ganger ikke kunne tenkt deg å være med et annet menneske, mens andre ganger føler du at du bare må komme deg vekk fra han.

Denne vekslingen av følelser tenker jeg ikke er så rar, om forholdet deres ofte er belastet med mange følelser. Om denne gutten har mange negative følelser og ting som skjer hele tiden, er det ikke rart at du blir sliten av det og at det kan gjøre at du noen ganger bare vil vekk. Det synes jeg virker som et naturlig selvforsvar for å passe på seg selv.

Du trenger jo plass til å være trist og kjenne på ting selv også! Kjæresten din ønsker nok ikke at det skal være sånn, men det har nok blitt litt ujevn fordeling i forholdet deres. Han trenger mye omsorg nå, og det er helt lov. Likevel trenger du nok litt mer plass i forholdet enn du får nå.

Du burde nok prøve å hjelpe denne gutten med å få flere å snakke med alt om, enn bare deg. Det vil hjelpe slik at alt trykket i livet hans ikke alltid faller på deg. Her er flere venner og/eller en helsesøster på skolen gode alternativer. Om han har det vanskelig hjemme kan det også være veldig lurt at andre voksne vet om det!

Videre burde du nok snakke med han om at du synes han er flott, men at du merker at du mister mer energi enn du får tilbake. Det er viktig at du ikke er kritisk i en slik samtale, og at du bare får frem at forholdet må ha et større aspekt av gi-og-ta! Forhold er kompromisser og utvekslinger av følelser, og det er viktig at det er nogelunde likt for at alle skal føle seg sett og verdsatt!

Jeg tror nok dette ordner seg. Prøv å forbedre det du kan i forholdet uten at det tar all energien din, og se om det hjelper generelt. Jeg håper det blir mindre trykk på deg, slik at du kan kjenne på at du liker denne gutten uten like mye tvil. Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.