Bekymret for venninne som sliter med selvmordstanker.

Jente, 15

Venninnen min snakker ofte om problemene sine og følelsene sine til meg som jeg syntes er veldig bra men noen ganger syntes jeg det er litt vanskelig å hjelpe hun og vet ikke helt hva jeg skal si eller gjøre og da gir jeg henne tips som er å snakke med helsesøster, lærer eller foreldre men hun hører ikke på meg og sier hun ikke vil innblande voksene. Jeg skjønner at det er vanskelig å snakke om det og jeg er selvfølgelig der for hun men det frustrerer meg litt fordi hun sier ofte at hun har selvmords tanker og da er det kjempe viktig at hun snakker med noen som kan faktisk hjelpe hun som er en voksen. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg forstår at du er bekymret for venninnen din. Hun sliter med selvmordstanker og du er redd for at hun skal gjøre seg noe. Det er alvorlig og det er viktig nå å involvere de voksne, slik at hun får den hjelpen hun trenger.

Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med dine foreldre om det din venninne sliter med og det du er bekymret for. Fortell dem om din bekymring for venninnen din og be de hjelpe deg. De vil ta det du sier på alvor, og de kan ta kontakt med hennes foreldre. Dette er ikke å sladre men en måte du kan sørge for at hun får hjelp av de voksne som har ansvaret for henne.

Du kan også snakke med læreren din eller du kan gå til helsesykepleier på skolen, evt til Helsestasjon for ungdom. Disse er alle hjelpere, som vil ta det du sier på alvor og de kan tilby støttesamtaler over tid til venninnen din. Du kan også ringe fastlegen hennes og fortelle legen hennes om din bekymring for henne. Fastlegen hennes har taushetsplikt men kan lytte til deg og det du har å si.

Husk at du er en venn og det å være god, til stede og støttende er veldig kraftfullt og til hjelp for henne. Det finnes ikke noe du kan si som er feil. Vær den gode vennen som du er og hjelp henne til å søke støtte fra de voksne og profesjonelle. Det er det hun trenger nå.

Du og venninnen din kan sammen alltid ringe til Alarmtelefonen for barn og unge på tlf. 116 111 og bruke chattetjenestene www.116111.no, www.korspaahalsen.n og www.soschat.no. De er der for deg/dere!

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Ønsker deg/dere masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 23.2.2023