Vil d-vitamin kurere mine muskelsmerter?
Gutt, 18
Hei, jeg var på legen og tok blodprøve og di sa at jeg hadde for lite vitamin d og de sa at symtomer som muskel og skjelettplager er tegn på lite vitamin d, og jeg har begge de problemene men har hatt de i over 3 år så jeg lurte på om jeg kan få bort de problemene med vitamin d piller, eller har jeg brukt for lang tid?
Svar
Hei!
Godt spørsmål! Det er dessverre vanskelig å svare på om du vil bli kvitt dine muskelplager av å rette opp i din d-vitaminmangel. Du bør naturligvis rette opp i mangelen uansett, men om det gir deg noen endringer i symptomer er ikke sikkert. Muskelsmerter er jo svært vanlig i befolkningen generelt, - også blant de som ikke har slik mangel. Vanlige årsaker er stillesittende arbeid, inaktivitet, stress og overvekt. Behandlingen for muskelsmerter er først og fremst trening, fysioterapi ved behov og manglende resultater på egenhånd.
Det er også slik at alle i Norge vil få d-vitaminmangel om man ikke tar tilskudd. Årsaken er at vi får for lite sollys hele vinterhalvåret, så da bør alle ta tilskudd.
Jeg vil anbefale deg å begynne med trening - og eventuelt kontakte en fysioterapeut med offentlig avtale - samtidig som du tar dine d-vitamin-tilskudd. Da er det gode sjanser for å bli kvitt plagene dine!
Håper svaret var nyttig for deg og lykke til!
Mvh
Legen
Besvart: 9.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål