Jeg er så lei meg for alle kvisene, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du blir fortvilet over alle kvisene. Og selv om du føler at du har hatt dem i mange år, så er det sikkert ikke så mange år.

Du har helt rett, kviser hører på en måte puberteten til, og jeg er tror ikke du er den eneste i klassen som har kviser. Det er svært vanlig og normalt å ha kviser. Og det går over etter hvert.

Jeg er sikker på at mamma bryr seg. Kanskje hun mener at du overdimensjonerer det litt? At det ikke er så galt som du mener det er? Det finnes medikamenter på apoteket som kan hjelpe mot kviser, og dere kan spørre faslegen om råd. Men hos de fleste så vil de forsvinne av seg selv.

Ikke la kvisene få definere deg og hvem du er. Vær stolt over at du har en flott og sterk kropp, og bær den med stolthet. Løft haka og rett ryggen, smil og vær hyggelig, så er det ingen som studerer kvisene dine. De fleste er aller mest opptatt av seg selv. Det er klart at hvis du snakker om kvisene og peker på kvisene, så vil de andre se dem. Lat som ingenting! Vær deg selv uavhengig av det ytre, som egentlig ikke betyr noe.

Det kan være fint å snakke med en annen voksen enn mamma. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som tanker og følelser er opptatt av.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier