Lurer på om jeg har et alkoholproblem?

Jente, 19

Hei, jeg lurer på om jeg har et alkoholproblem. Jeg føler ikke jeg har det gøy når jeg ikke drikker, og alle aktivitetene jeg er med på tenker jeg hadde vært gøyere om jeg hadde drukket. Jeg drikker 2 ganger i uken og ofte mer. Familie og venner sier jeg drikker For ofte, men jeg tenker bare at jeg lever livet og har det gøy. I perioder får jeg veldig ofte blackout og husker nesten ingenting. Jeg kan noen ganger spy så jeg kan drikke mer, og før jeg drikker faster jeg så alkoholen hitter hardere og fortere. Når jeg drikker får jeg sove mye bedre og sliter ofte å sove uten alkoholen. Venner har tatt avstand fra meg på grunn av oppførselen når jeg er full og fordi jeg kaller de kjedelig når de ikke blir med å drikke. Hvis jeg ikke har en aktivitet med alkohol (feks en fest) å se frem til føler jeg med deprimert Har jeg et problem og isåfall hva kan jeg gjøre med det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Basert på det du skriver er det tydelig at alkoholbruken din påvirker relasjonene dine, oppførselen din( når du er full), helsa di, og hverdagen din på en negativ måte. Vi tenker derfor at det høres ut som et problem.

Det meste av dette vil jo endre seg om du endrer måten du bruker alkohol. Enten ved å ikke drikker, eller ved å drikke mye mindre. Noen gjør sånne endringer selv, mens andre vil ha eller må ha hjelp til det. Hvis du vil ha hjelp til hvordan du kan gå frem kan du ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller utekontakten der du bor.

I tillegg er det viktig at du finner andre ting å gjøre som du opplever at gir deg mening. Du skriver jo at at du kjeder deg uten alkohol, og føler deg deprimert om du ikke har noen planer som inkluderer alkohol. Oppgaven blir altså å finne ut hvordan du kan ha det bra uten alkohol. Dette er også noe du kan få hjelp til om du synes det er vanskelig. Du kan snakke med helsestasjon for ungdom om dette også. De kan eventuelt si noe om de synes du hadde trengt videre behandling hos en psykolog.

Lykke til med prosessen hvis du velger å gjøre noen endringer!

Hilsen RUSinfo 915 08588

www.rusinfo.no

Besvart: 10.11.2023