Jeg har ADHD, men tør ikke si det til noen. Er en stille person.

Hei og takk for at du skriver til oss om dette. Det er mange elever som har ulike utfordringer på skolen som ingen vet om. Dersom du selv ønsker at andre skal få vite det for å ta hensyn til dine behov, eller forstå deg bedre, kan det være en fin ting å snakke om det i klassen. Det er ditt valg. Hvis du ønsker det kan feks helsesykepleier hjelpe deg å snakke om det, eller en lærer. Det er ikke noe du selv trenger å si. Man kan også snakke generelt om ADHD/ADD og fortelle at elever kan ha ulike utfordringer med konsentrasjon og uro. Derfor bør man ta hensyn til hverandre i en klasse hvor alle er ulike.

Når man snakker generelt om forskjellige utfordringer elever kan ha, så blir det mindre "farlig" og mindre stigmatiserende for den det gjelder. Da er det heller ikke sånn at andre behandler deg "annerledes" fordi de vet hva du sliter med. Da kan man heller fortelle det til sine nærmeste venner og så holder det. Jeg regner med læreren vet at du har ADHD.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.