Har gjort det slutt, men føler vi trenger hverandre. Hva bør jeg gjøre?

Hei,

Jeg forstår at det er vanskelig for deg å vite hva du skal gjøre i denne situasjonen. Du har fremdeles følelser for han og disse forsvinner ikke selv om du har gjort det slutt.

Det er dessverre vanskelig for meg å si akkurat hva du burde gjøre i denne situasjonen. Jeg kan likevel forsøke å gi deg noen råd som forhåpentligvis kan hjelpe deg litt på vei med å finne ut av hva som er best for deg.

Du skriver at han i starten av forholdet deres var kjempesøt og sa at han elsket deg og ikke ville miste deg. Samtidig endret dette seg etter hvert, og du beskriver at han sovnet når dere skulle møtes og sa mindre og mindre at han elsket deg. Kan det være du tenker at du trenger den kjæresten han var før?

Når vi savner noen glemmer vi ofte de negative tingene i forholdet som var årsaken til at det ble slutt i utgangspunktet. En ting som kan hjelpe deg er å tenke over hvorfor du føler at dere trenger hverandre. Trenger du han? Eller handler det om andre ting?

Du beskriver videre at det riktige valget var å gjøre det slutt. Kanskje det å minne deg selv på hvorfor du valgte å ta denne avgjørelsen, kan gjøre det lettere for deg å finne ut av hva du bør gjøre. Hva satte du pris på ved forholdet deres, og hva du synes var vanskelig?

Jeg forstår også veldig godt at du blir lei deg av tanken på at han eventuelt skulle være med en annen. Kanskje det kan være lurt å ta litt avstand i starten og slette han på snap? I hvert fall for en periode. Om dere fremdeles er venner og du i tillegg ser hva han gjør hele tiden på snap, kan det være enda vanskeligere å komme seg over han. Det blir også vanskeligere å tenke klart og huske på hvorfor du gjorde det slutt.

Ut ifra det du skriver virker det også som kjæresten din har gitt deg mindre oppmerksomhet og tid enn hva du fortjener. Han sier også at han ikke vil ha kjæreste. Jeg tenker det også er viktig å tenke over om du ønsker å være i et forhold der den andre parten ikke ønsker å være i et forhold. Du fortjener å være sammen med noen som vil ha deg som kjæreste, og som gjør at du har det bra og føler deg trygg i forholdet!

Snakk også gjerne med noen du stoler på. Gi deg selv tid og snakk med andre om hva du føler og tenker, så tror jeg også dette vil hjelpe deg med å finne ut av hva du bør gjøre videre.

Ha også fokus på å gjøre ting du liker og vær sammen med mennesker som gir deg omsorg og glede. Å gjøre det slutt med noen er vondt, selv om det føles riktig.

Vi har også noen artikler jeg tror kan hjelpe deg litt på vei. Legger ved disse under. Ønsker deg lykke til!<3

Vennlig hilsen psykolog, ung.no