Vil heller ha ekskjæresten enn kjæresten min, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Dette hørtes vondt og vanskelig ut for deg. Forelskelse og følelser kan noen ganger være vanskelig.

Selv om det blir slutt med en kjæreste er det ikke sikkert at følelsene tar slutt. Det kan ta tid før du kjenner at du får forelskelsesfølelsene på avstand. Nå når du ikke har, eller kan ha, kontakt med ekskjæresten din, er det lettere for deg å fokusere på andre ting enn følelsene for han.

Akkurat når følelsene blir mindre sterke eller blir borte er vanskelig å si. Men det kommer til å kjennes bedre ut etter hvert. I mellomtiden er det viktig at du tar godt vare på deg selv og gir deg selv tid til å komme ut av det.

Det er fint å lese at du har en forståelsesfull kjæreste nå. Dere er åpne med hverandre og det er bra. Men jeg forstår at følelsene dine er i veien for å gi kjæresten din det han fortjener. Hvis du opplever at du ikke klarer å behandle kjæresten din slik som du ønsker må du tenke gjennom om det er rett for deg å være sammen med han.

Jeg tror det kunne være godt for deg å snakke med noen om alt dette. Det å sette ord på følelser kan gjøre at du klarer å se dette på litt andre måter og kanskje få det mer på avstand. Da kan du få mer plass til følelsene du har for kjæresten din slik at dere kan bygge et godt og trygt forhold. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier