Hvordan kan jeg ha samleie når jeg har vaginisme og får vondt?

Hei

Du skal aldri ha samleie hvis du ikke får penis inn i din skjede, eller hvis det gjør vondt. Vaginisme er en sammentrekning av musklene i bekkenet. Det kan være fysiske, psykologiske eller seksuelle problemstillinger til at man får dette, og derfor er det viktig å oppsøke noen som har kompetanse på dette. På vulva.no kan du lese mer om det og finne ut hvilke behandlere som du kan kontakte for å få god hjelp. Ofte trengs en kombinasjon av fysikalsk behandling og samtaler med en sexolog eller en helsesykepleier.

Mange tenker at samleie er målet når man skal ha sex, men det er mye god sex man kan ha uten dette. Bruk god tid på å kysse, være nær hverandre, stryke, massere, bruke munnen på hverandre kropper, og stimulere klitoris og penis. Det er viktig å føle seg trygg og kjenne at man blir kåt, for da blir man også våt.

Kjenn etter hva som er godt for deg, og gjør mer av det.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no