Hvorfor gjør det vondt når vi har samleie?

Hei

Når man har sex for første gang, er det helt normalt at skjeden kan være trang og at det kjennes vondt å få en penis inn.

Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis man likevel opplever det, kan det ha flere årsaker:

• du er anspent og nervøs, og da strammer du musklene, noe som gjør skjeden trangere.
• du ikke er våt nok, fordi dere ikke har brukt tid på å kose, kysse, ta på hverandre osv, så du kjenner at du blir kåt først. Når du blir kåt, blir du våt og skjeden din utvider seg også, så det er lettere å fingre eller å ha samleie.
• skjedekransen, som ligger noen cm innenfor skjeden er trang. Den vil utvides mer etter hvert.

Før du har sex med kjæresten din, kan det være fint å bruke tid på å onanere når du er alene for å bli bedre kjent med kroppen din og finne ut hva du liker.

Her kan du lære mer om underlivet ditt og hvordan du kan onanere

Klitoris er det mest følsomme stedet i underlivet, og mange liker å stimulere på eller rundt når de onanerer.

Noen liker også å prøve å ta en finger inn og ut av skjeden for å kjenne hvordan det føles.

Når du har erfaringer med hva du liker alene, er det lettere å fortelle kjæresten din hva som føles godt og hva som gjør deg kåt.

• Hva liker dere å gjøre når dere er nær hverandre?
• Liker dere å kysse, ta på kroppen eller kle av hverandre?
• Kanskje det kan være deilig å stryke eller massere hverandre?

Dette er eksempler på hva dere kan gjøre for å varme opp, kjenne at dere blir kåte og at kroppen blir klar.

Når man er kåt, vil det som regel bli våtere i underlivet og skjeden vil utvide seg. Likevel kan det være trangt å få en penis inn. Derfor er det lurt å starte forsiktig med en finger, så du selv kan kjenne etter hva som føles godt og når det blir for trangt.

Når man har sex for første gang er de fleste usikre, og det er vanlig at det kan kjennes trangt og noen ganger vondt å få en penis inn i skjeden. Da skal man ikke gjøre det, og heller prøve andre ting som kjennes godt. Som regel vil dette bli lettere etter hvert.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Sex for første gang

God sex – hva skal til?