Jeg har stor panne, er det noe jeg kan gjøre?

Hei!

Så leit å lese at du er så misfornøyd og usikker på pannen din.

I ungdomstiden er det mange unge som strever med forholdet til egen kropp og overmannes av tanker som om handler at det er noe på kroppen som er feil eller unormalt. Noen er ikke fornøyd med nesen, andre med rumpa eller magen. De fleste har noe de ikke er fornøyd med!

Vi har lett for å sammenligne oss med andre, og ofte legger vi merke til ting hos andre som vi ønsker oss selv. Du er misfornøyd med pannen din, og ser derfor ofte på andres panne som perfekte. Tanker som dette er bare ødeleggende og påvirker selvbildet ditt på en negativ måte. Det er nemlig svært lite du kan gjøre med pannen din, annet enn å akseptere den sånn som den er. Den er jo en del av deg!

Begynn heller å fortelle deg selv at du er god nok og helt perfekt som den du er. Det kan høres uvant ut å snakke til seg selv på denne måten, men husk at øvelse gjør mester. Akseptere deg selv som den du er og legg mer merke til det du er fornøyd med. Slutt å sammenligne deg med andre, det er både bortkastet tid og urettferdig.

Jeg legger ved noen artikler som jeg håper du vil lese.

Ønsker deg alt godt, og takk for at du skrev til oss i ung.

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Hvordan kan du like deg selv bedre?