Jeg vil spise lite, men ender opp med å spise mye og kaste opp.
Jente, 15
Hei! Jeg er 15 år, 1.60 og veier 60.7! jeg har veldig lyst til å se trent ut, men nå i det siste har jeg følt meg veldig feit og følt jeg har veldig mye fett på kroppen generelt. Jeg sammenligner meg mye med andre, sammenligner ofte muskler i bein og mage. Jeg er opptatt av å spise sunt å riktig, men spiser alltid hakket for mye! Da blir det ganske mye kaos i hodet og jeg kaster det opp igjen. Jeg går ikke ned i vekt og klarer ikke å ikke spise selvom jeg egentlig ikke vil spise noe.
Svar
Hei.
Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be om hjelp. Du trenger en legeundersøkelse for å finne ut om du strever med spiseforstyrrelse.
Oppkast er farlig. Det skader slimhinnene i munn, svelg og spiserør. Det gir også syreskader på tennene. I tillegg gir det ubalanse i saltene i blodet ditt.
For å komme ut av et mønster hvor du spiser for mye og kaster opp er det viktig at du spiser nok mat regelmessig. Du må spise frokost, lunsj og middag slik at du får stoppet sultfølelsen. Det kan være bra med en matplan du følger. Det kan gi deg en trygghet i å vite hva du skal spise når. I tillegg trenger du oppfølging etter måltidene en periode slik at du får støtte til ikke å kaste opp.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 7.7.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål