Hvordan slutte å kaste opp?

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Jeg vil at du skal be om hjelp slik at du får tilbake et normalt mønster på mat og stopper med oppkast.

Spiseforstyrrelse kan komme tilbake og man kan bli veldig trigget av at andre strever med mat og kropp. Du må derfor si ifra slik at du får hjelp raskt. Oppkast er veldig skadelig og kan føre til store skader i munn, svelg og spiserør. I tillegg vil oppkast føre til ubalanse i saltene i kroppen som igjen kan føre til hjerterytmeforstyrrelser.

For å slutte med oppkast er det viktig at du spiser regelmessige måltider med jevne mellomrom, fire hovedmåltider og noen mellommåltider. Dette vil beskytte deg mot overspising og hjelpe deg til å få et normalt forhold til mat.

Jeg anbefaler deg å fortelle om dette til foreldrene dine og behandleren din. Du trenger hjelp og oppfølging.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser