Jeg kaster opp etter å ha spist.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Oppkast er veldig skadelig og vil føre til skader i munn, tenner, svelg, spiserør og magesekk. I tillegg vil oppkast føre til ubalanse i saltene i kroppen som igjen kan føre til hjerterytmeforstyrrelser.

Du trenger hjelp fra helsepersonell. Kan du fortelle om dette til helsesykepleier? Du kan også vise det du har skrevet til ung.no til helsesykepleier om du synes det er vanskelig å snakke om dette.

Oppkast er ikke slankende. Kroppen er smart og vil ta til seg mesteparten av næringen. Om du skal ned iv ekt er det viktig at du spiser nok mat regelmessig slik at du ikke blir så sulten. Helsesykepleier kan følge deg opp. Se på vektkurven sammen deg. Da kan dere samen finne ut om du skal ned i vekt og i så fall hvordan dette skal legges opp.

Ungdom i utvikling trenger mye næring og slanking kan føre til overspising. Hjernen sender ut sterke sultsignaler om man ikke spiser nok. Når man spiser lite tidlig på dagen kan det føre til overspising senere på dagen. Du trenger derfor å spise nok mat til frokost og lunsj slik at du ikke blir altfor sulten til middag og kveldsmat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser