Når kommer stemmeskiftet?

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er helt forståelig at du synes at det er slitsomt og føler deg litt annerledes.

Det er lite du kan gjøre med dette å komme i stemmeskiftet. Det er hormonene i kroppen din som påvirker dette. Alle ungdommer kommer i puberteten til forskjellig tid og det er alltid dumt å være den som er først eller sist ute. Pubertet kan være arvelig så snakk gjerne med dine foreldre om når de kom i puberteten. Kanskje opplevde din far det samme?

I puberteten vokser strupehodet raskt, og hos guttene blir stemmebåndene en og en halv ganger lengre. Samtidig forandres stemmens preg. Forandringen er størst like før strupehodet begynner å vokse, og hele utviklingen varer stort sett fra 10 til 14 måneder.

Hvis du ikke har opplevd pubertetstegn før du er 16-17 år gammel så kan du ta kontakt med fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom der de kan ta prøver av hormonene dine. Men, fram til da så er det nok bare å vente og trene deg på å finne frem positive og fine tanker om deg selv.

Du trenger ikke å være redd for at stemmeskiftet aldri kommer, men det kan ta litt tid før du merker det.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.