Har psykiske problemer som er verre enn før. Burde jeg snakke med legen?

Jente, 19

Hei, jeg har nå nylig for litt over 1 mnd aiden flyttet hjemmefra for første gang og jeg flyttet egentlig ganske langt også (5 timer med bil). Jeg har flyttet sammen med to venninner til en relativt ukjent by fordi alle vi skulle studere ved samme universitet. Jeg har vært plaget psykisk før, men ikke sånn at jeg har tatt det opp med legen. Problemet nå er at det er en helt annen type plaget jeg føler meg nå med psyken. Aldri opplevd lignende før. Jeg får ikke sove selv om jeg er stuptrøtt, og om jeg sover er bare det på dagtid. Jeg fungerer helt fint uten søvn også. Føler jeg ikke har en normal hverdag og at ingenting er virkelig. Litt som at jeg går på autopilot og ting rundt meg bare skjer automatisk. Jeg har mye mindre matlyst og ingenting interesserer meg lenger. Og jeg har alltid hatt 7397 forskjellige hobbyer på en gang. Er dette noe som kan være verdt å ta opp med legen? Går utrolig utover min hverdag som sykepleierstudent siden studiene bare blir værende uten motivasjon

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 19 år!

For å svare på det viktigste først: Ja, jeg tenker dette absolutt er verdt å ta opp med legen.

Som du sier selv så forteller du at du har hatt det vanskelig før men nå har plagene fått en helt annen karakter. Du kjenner deg ikke igjen i det som skjer med deg og merker endringer på mange ulike plan.

Det kan være vanskelig å få sove når man har det tungt. Enten om kroppen er i høy aktivering eller om man ligger å grubler. Det kan være sammensatt. Det er ikke sant at man fungerer uten søvn over tid - dette vil til slutt ikke gå bra og man blir veldig sårbar for å få det vanskelig psykisk dersom man sover dårlig over tid. Det er lurt at du snakker med legen om dette.

Det høres ut som om du har kommet inn i et slags overlevelsesmodus der du bare går på autopilot og ikke egentlig er helt til stede i din normale hverdag. Dette høres ut som noe som er ukjent for deg og dette er også en grunn til å snakke med legen.

I tillegg så høres det ut som du har snudd døgnet og dette er uheldig på lang sikt. Det er kjempelurt å få hjelp til å snu dette før det går så lang tid. Man havner gjerne litt på utsiden av samfunnet/hverdagen når man snur døgnet og dette påvirker alle aspekt av fungeringen. For å kunne fungere på et studie (ser at du studerer) så må man komme inn i en rutine som passer med det studiet krever - og det er jo å være opplagt på dagtid.

Legen kan også være med på å vurdere om du trenger noen annen oppfølging enn hos legen. Kanskje kan du få henvisning til psykolog ved behov. Det er også muligheter for at du har gratis psykolog ved studiestedet ditt - kommer litt an på hvor du studerer men det er verdt å sjekke opp.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til

Med hilsen fra psykologen

Besvart: 22.10.2021