Hva er sikre tegn på at mensen er på vei?

Jente, 13

Hei! I de siste dagene har jeg hatt litt vondt nederst i magen og det føles ut som noen prikker meg. Jeg har ikke fått mensen ennå, men lurer på om jeg får det snart. Har kommet i puberteten, men det går litt sakte. Jeg lurer på om man er nødt til å ha fått store bryster og masse hår i underlivet og under armene før første mens? Eller kan man få mensen før disse andre tegnene er ferdig? Har også hatt utflod i over 1,5 år. Takk for svar på forhånd!

Svar

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det du beskriver, prikking og lett ubehag nederst i magen, kan absolutt være tegn på at mensen er på vei. Kroppen gjør seg klar, og det kan kjennes slik noen dager eller uker før mensen kommer for første gang.

Det er ingen fasit på hvordan puberteten skal se ut, eller i hvilken rekkefølge ting skjer. Bryster og kroppshår trenger ikke være ferdig utviklet før mensen kommer, samtidig kan det også være ett tegn. Dette varierer veldig fra person til person.

Det som er ett mer sikkert tegn på at mensen nærmer seg, er det du nevner om at du har hatt utflod i over 1,5 år. For de fleste kommer første mens rundt 1–2 år etter at utfloden startet.

Håper dette besvarte spørsmålene dine.

Jeg legger også ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 3.5.2026