Råd for å få det bedre.

Jente, 15

Hei. Jeg har masse problemer og klarer ikke skaffe hjelp. Jeg slo opp med kjæresten min fordi jeg syntes ikke han respekterte grensene mine. Men jeg klarte ikke leve uten han så jeg ble sammen med han igjen. Jeg sliter litt mentalt, men det går fint. Er iallefall det er pleier og si. Jeg vet ikke hva problemet er, jeg bare trengte litt hjelp. Så har dere noen råd til hvordan det kan bli lettere og spørre om hjelp, eller litt lettere og leve? Hilsen jente 15 år.

Svar

Hei

Du tar opp et viktig spørsmål. Det å bli ungdom og voksen innebærer å utvikle seg i både å sørge for at man får den hjelpen og støtten man trenger. Samt finne måter å hjelpe seg selv når man opplever motstand og at livet er vanskelig.

Det er ikke lett å leve. Det vanskelige er en del av livet, og det kan bli lettere hvis man aksepterer at det er sånn det er.

Det er fint om du knytter deg til noen du er trygg på og har tillit til. Noen ganger er det lettere å finne løsninger og tåle det vanskelige hvis man deler tankene med noen. Det kan også være hjelpsomt å ha noen å sortere i tankene med angående hva man kan gjøre noe med selv og hva andre kan hjelpe med.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.8.2025