Hva skal jeg gjøre med dette?

Jente, 20

Hei :) Hvordan komme meg ut av angst-kverling ? Jeg får ikke til og svelge mat som skal tygges, da starter hjertet og pumpe noe jævlig og jeg blir svimmel, redd og nervøs... jeg er blitt undervektig fordi jeg ikke får i meg mat, veier 45 kg og dette kan ikke fortsette.. jeg vet ikke hva jeg skal gjøre... i tillegg mangler jeg kalsium og jeg aner ikke hva slags mat som kan gi meg det.. jeg får ikke drikke melk fordi det gjør noe med jernet i kroppen min som vist nok ikke er bra... Kan det gule inni egget være bra og spise hver dag eller noen supper ? Hvordan komme meg ut av dette med heftig-angst-kverling ? Det har hvert sånn i snart 2 måneder og begynner og bli veldig sliten av det... :-( Nå har jeg prøvd meg på fiskekake, fisk, fiskepudding, potet osv, men ikke f*** at jeg får det ned, får bare ned kraften og da blir jeg hovven i halsen itillegg og da blir det enda vanskeligere og svelge supper foreksempel eller vann.. Spyttet og vann blir som lim.. grusomt. Takk :)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg!

Så vondt å høre at du har det sånn som dette.

Først og fremst tenker jeg det blir viktig at du bestiller deg time hos fastlegen din slik at h*n kan henvise deg videre til ernæringsfysiolog. Det høres ut som du mangler flere viktige vitaminer og det er så viktig at du får oversikt over dette og informasjon om hvilke vitaminer du bør ta.

Det gule i egget er det mye næring i og inneholder alle vitaminer unntatt C-vitamin. Så det kan du fint spise hver dag.

Du bør lage deg ulike frukt- og grønnsakssmoothier. Supper med masse næring. Feks brokkolisuppe, gulrotsuppe, fiskesuppe osv. Snakk med lege og ernæringsfysiolog om dette.

Videre bør du, etter min mening, henvises DPS for utredning og behandling av angsten og spisevegringen din. Mulig behov for å kople på et spiseteam på sykehuset.

Bestill deg time hos fastlegen din i dag og forklar situasjonen. Du kan gjerne vise h*n det du har skrevet her samt svaret mitt.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 9.11.2022