Strever med å bli ordentlig forelsket i noen

Jente, 16

Hei, jeg har strevd med å bli ordentlig forelsket i noen. Jeg har blitt spurt av både gutter og en jente, noen er ordentlig skjarmerende. Det var en gutt som kunne danse, han ga meg sjokolade til jul, og jeg skjente en fin følelse i brystet ☺️ Men hver gang det blir noe mere så bare mister jeg helt interessen, den forsvinner alltid. Jeg hadde samme opplevelse med ei jente, hun og jeg lå og så på stjernene sammen og pratet, og jeg følte på den følelsen igjen, men med en gang hun spurte meg om å gå tur sammen før hun spurte meg om å bli kjærester kjente jeg at jeg ble nervøs og mistet følelsene helt. Det er så slitsomt. Kan det være fordi jeg ikke er gammel nok? Men jeg blir jo forelsket på avstand, fikk mens da jeg var 9. Eller kan det være en konsekvens av det digitale seksuelle overgrepet jeg ble utsatt får da jeg var 13? Selv om jeg ikke har merket konsekvensene av det før nå i løpet av de to månedene. (tung pust, høy puls, ved påminnelse). Men hadde ikke d før da jeg forelska meg.

Hei!

Så fint at du skriver til oss i Ung.no om det du lurer på. At du strever med å bli ordentlig forelsket i noen, kan være en kombinasjon av flere ting.

Jeg tror så absolutt at den digitalen voldtekten du ble utsatt for noen år tilbake i tid, kan ha bidratt til at de gode følelsene du kjenner for en person, kveles i det øyeblikket det blir for nært.

Du skriver at du blir nervøs, kjenner på tung pust og pulsen stiger. Jeg antar at stresset du utsettes for da demper dine følelser og resulterer i at du ikke kjenner på noe som helst. Du blir flat.

Dette er en normal reaksjon som kroppen din setter i gang fordi “alarmknappen” i kroppen aktiveres og slås på.

For at du skal få det bedre med deg selv og for å kunne ta vare på de gode følelsene som en forelskelse, trenger du snakke med en trygg voksen om denne hendelsen slik at du får hjelp til å bearbeide det som skjedde.

Da kan du gi slipp, og kroppen kan slappe av igjen. Da kommer de deilige følelsene tilbake, også når du er nær en person du liker.

Det kan selvsagt også være et uttrykk for at du ikke er helt moden for et kjærlighetsforhold ennå og at du må utvikle deg litt mer mentalt.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 22.10.2026