Er det dumt at jeg spilte kamp 6 dager etter overtråkk?

Hei!
Dersom du har spilt med mye smerter er ikke dette så lurt. Det er veldig vanlig at det er vondt å tråkke på foten den første tiden etter et overtråkk, og det skal man ta hensyn til.

Siden du mistenker at det er røket leddbånd antar jeg at det er en fysioterapeut som har antydet det? Det er lurt å få oppfølging av fysioterapeuten for å få best mulig opptrening etter skaden.

Etter et ankelovertråkk på utsiden kommer man seg ofte raskt, og de fleste er tilbake i full trening etter én til noen få uker. Hvis det har oppstått betydelig skade på leddbåndene, kan det ta lengre tid, og enkelte plages av stivhet og smerter i mange måneder.

Les mer om overtråkk her.

God bedring!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no