Vanskelig å ikke ha sex når jeg blir kåt. Hva gjør jeg?

Jente, 15

Jeg blir kåt av kjæresten min, men føler meg for ung for sex. Jeg føler meg ikke klar for samleie og vil heller ikke gjøre det, men kroppen min gjør det vanskelig å holde seg unna. Hver gang jeg og kjæresten min kliner blir jeg redd for at enten jeg eller han skal ta det lengre. Vi har diskutert grenser, og snakket om at vi begge to vil vente et par år før vi har sex sammen. Føler meg forrådt av min egen kropp hver gang jeg blir kåt.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Skjønner godt at det er ikke lett å holde seg unna sex når kroppen din av og til sier det motsatte av hva du har bestemt deg for.

Det er bra at du og kjæresten din har pratet sammen og tar hensyn til hverandres valg når det gjelder å ha sex. Det er fint at du har en kjæreste som respekterer ditt valg og du respekterer hans valg. Det viser at dere har en tillit til hverandre på en god og sunn måte.

Det å kjenne på seksuell lyst på din alder er noe du ikke kan tenke bort. Du kan derfor ikke bestemme deg for at du ikke skal bli kåt, det er noe du ikke kan styre. Grunnen til det er at det er dine hormoner som gjør jobben sin og det er å fortelle deg at du blir kåt og da vil du ha sex for å reprodusere deg selv. Det vil si få barn. Slik er din kropp laget og slik er kjæresten sin kropp laget.

Men, det betyr ikke det samme som at du skal høre på hva kroppen din sier. Det er derfor fint at du klarer å bryte kliningen hvis du og dere merker at det begynner å gå litt for langt. Stopp opp og ta en pause ved å gjøre litt annet i situasjonen. Når dere har roet dere litt ned igjen så kan dere på ny starte med å kline litt igjen. Det fine er at dere er enige i at det kliningen må ikke utvikle seg til sex og kan da stoppe hverandre hvis man går for langt.

Kroppen din er som du ser helt normal og det samme dine seksuelle lyster. Mange velger å onanere når de er alene for å få ut litt seksuell spenning og lyst fra kroppen sin. Det hjelper deg også å bli kjent med deg selv og egne grenser, noe du er god på.

Håper at dere klarer å støtte hverandre valget deres og husk at den seksuelle lavalderen er 16 år. Det kan være med på bremse dere litt ned når dere kjenner at kåtheten begynner å ta litt over:)

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.

Besvart: 19.8.2026