Hva gjør jeg for å lindre solbrent hud?

Hei

Så fint du spør oss om det du lurer på.

Det er lett å bli fort solbrent når solen er sterk og vi endelig har ferie og kan sole oss. Det er viktig å smøre seg ofte og bruke høy nok solkrem, spesielt på steder på kroppen hvor huden er ekstra sårbar som ansiktet er.

Du trenger ikke være redd, og det vil gå over etter hvert. Når man får en mild grad av forbrenning i huden, vil kroppen jobbe med å beskytte og reparere huden. Det er som en betennelse som kan gi hevelse, blemmer og det kan svi mest den første dagen.

Det er sjelden man får arr av å bli solbrent.

Du kan ta vare på huden din ved å smøre deg inn med en fuktighetsgivende avkjølende krem, eller aloevera gele som lindrer og roer ned reaksjonen. Du kan også legge en våt avkjølt klut over ansiktet ditt hvis du føler deg varm.

Det er lurt å holde deg i skyggen når solen er sterkest til hevelsen og blemmene har roet seg ned.

Dette går bra, og du trenger ikke å bekymre deg.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no