Usikker på kroppen min

Hei,

Det er dessverre mange som er usikker på seg selv og kroppen sin i puberteten.

Endringene skjer fort, men likevel i ulikt tempo. Noen kommer tidlige i puberteten og andre litt senere. Mange sammenligner seg med andre og kan bli usikker på seg selv. Prøv å ikke sammenligne deg med andre og tenk at du er flott akkurat slik du er. De fleste har nok med seg selv og legger ikke merke det du selv er usikker på.

Hvis du har lyst til å gå i skjørt så synes jeg du skal gjøre det. Har du lyst å bade med guttene så gjør det. Ikke la usikkerhet styre hva du gjør. Kanskje du kan snakke med noen av vennene dine om dette slik at dere kan støtte hverandre?

Hvis du merker at tankene dine hindrer deg i å gjøre du har lyst til, kan det være lurt å snakke med noen voksne om dette. Helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg med å snu tankene og gi deg mot og styrke til å gjøre det du har lyst til på tross av usikkerheten. Når du sier tankene dine høyt kjennes de mindre farlige og det er lettere å gjøre det du gruer deg til.

De aller fleste av oss har et eller annet fødselsmerke eller arr på kroppen. Ofte blir de svakere og mindre synlige med alderen, men ikke hos alle. Fødselsmerke er en del av deg- kanskje du kan forsøke å tenke at dette er noe som er helt særegent for deg og som gjør deg til akkurat deg?

Hvis du synes fødselsmerket er veldig sjenerende, kan man i noen tilfeller få det fjernet, oftest med laser. Da kan det være lurt å kontakte fastlegen din for vurdering.

Håper svaret var nyttig for deg. Ønsker deg en fin sommer!

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no