Hvorfor har jeg sommerfugler i magen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du kjenner på dette. Det er helt forståelig at du synes at det er rart at du kjenner det slikt inni kroppen din ,uten at du helt vet hvorfor du har det.

Det som er så rart med kroppen er at den blir så påvirket av så mye. Det kan være mange ting i livet som kan være fint og mange ting kan være litt mer skummelt. Da virker kroppen slik at du kan kjenne det i magen slik du gjør nå (sommerfugler er noe positivt og bier er gjerne negativt). Mange har bare det å gå etter, men begynner du et lite detektivarbeid så kan du prøve å kjenne etter hvordan følelse du har, nå som du kjenner på sommerfuglene i magen.

Er det en glad følelse? Er du spent for at noe skal skje? Oppstår følelsen i spesielle situasjoner? Er det noen du er nysgjerrig på og du gleder deg til? Er du spent på noe? Skal du gjøre noe fint i sommer osv. Slik kan du prøve å lete etter den følelsen som du nå kjenner i deg. For å lete så må tankene dine kobles på. Det vil si at du tenker de grunner som kan være tilstede. Av og til så finner man ikke helt grunnen, men du har heldigvis en god følelse i deg.

Hvis du klarer å finne følelsen og grunnen til at den kommer så gjør du en handling ut av dette. Det vil si at du oppsøker kanskje det du gleder deg til eller finner mer ut av dette. Da ser du at kroppen din påvirkes av kropp- tanker-følelser og handling. Dette er en runddans som ofte må brukes tid på for å finne den egentlige grunnen til at du har det slik du har det. Svaret trenger ikke å være så avansert og vanskleig. Kanskje du rett og slett er så glad fordi det er sommer og snart ferie:)

Ønsker deg en riktig så god ferie og sommer.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.